Încep să fiu un pic obsedat de sport. Nu vă gândiți că fac sală, că fac nebunii, că nu mai pot să stau, dar îmi place să fac mișcare. De orice fel. Și cum e mai bine să o faci altfel decât în parc sau la un fotbal sau un baschet cu băieții?
Asta am început să fac de ceva timp și îmi place. S-a suprapus și cu renovarea casei, dar totul este genial. Fac mai multă mișcare decât mă așteptam.
Culmea, creierul funcționează foarte bine. Încep să cred că îi place ca omul să se miște.
Cu cât am făcut mai multă mișcare, cu atât am fost mai productiv. În orele în care n-am făcut nimic parcă am recuperat totul a 2 a zi.
Și nu, nu mi se pare. Chiar se întâmplă.
Așadar, faceți mișcare cât se poate de mult. Dă-le încolo de pastile, de suplimente. Aleargă, fă-ți un program de mișcare și vei fi mult mai sănătos.
Îți garantez.
Adaugă un comentariu